Yoga für Kinder
Vom wild Child bis zur entspannten Teenagerin — bei Yogaeule findet jedes Kind die passende Bewegung. Spielerisch, kindgerecht und auf einem soliden pädagogischen Fundament.
Für jedes Alter das Richtige
Family Yoga
Ab 1,5 Jahren · Eltern und Kinder zusammen — erste spielerische Yoga-Erfahrungen mit Geschichten, Musik und viel Bewegung.
Mi/Do/Fr · 9:00–11:00
Kita Kids Yoga
3–6 Jahre · Bewegungsspiele, einfache Asanas, Atem und Stille üben — passend zur Kita-Alltagsstruktur.
Di · 8:30–11:15
School Kids Yoga
6–10 Jahre · Konzentration, Stressabbau, soziale Kompetenzen — Yoga, das im Schulalltag hilft.
Mo · 8:30–11:15
Flying Kids Yoga
Ab 5 Jahren · Aerial Yoga für Kinder — Schweben im Tuch, Hängen, Drehen. Stärkt Mut, Körpergefühl und Vertrauen.
Mo/Do · 17:45–18:45 · Sa · 16:00
Girls Teens Yoga
10–16 Jahre · Ein safer space für Mädchen — Körperbewusstsein, Selbstvertrauen, Atem und Ruhe.
Do · 17:45–18:45
Kindergeburtstag
Yoga-Kindergeburtstag im Studio — Daylight oder Glow, mit Aerial-Tuch, Geschichten und ganz vielen Lachern. Für 4–13 Kinder, ab 329 €.
Sa/So · Slots 12:30 oder 16:00
Preise & OptionenWas ist Kinderyoga für mich?
Kinderyoga bedeutet für mich vor allem Verbindung — Verbindung auf Augenhöhe, zu sich selbst und zu anderen. Es verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität auf liebevolle Weise und schenkt Kindern Raum zum Fühlen, Wahrnehmen und Ankommen bei sich selbst.
Weg von Leistungsdruck und Reizüberflutung, hin zu innerer Ruhe, Vertrauen und Gemeinschaft. Für mich ist Kinderyoga ein wertvoller Weg, Kinder ganzheitlich in ihrer Stärke, Balance und Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten.
Kinder lernen im Kinderyoga unter anderem:
- ihren Körper bewusst wahrzunehmen
- Gefühle besser zu erkennen und auszudrücken
- zur Ruhe zu kommen und zu entspannen
- Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen
- achtsam mit sich und anderen umzugehen
- Freude an Bewegung und Kreativität zu entwickeln
- Gemeinschaft und Verbindung zu erleben
Mehr als nur Bewegung
Kinder, die regelmäßig Yoga machen, profitieren auf vielen Ebenen — das zeigen Studien und meine Erfahrung aus elf Jahren Praxis:
- Bessere Konzentration im Kindergarten und in der Schule
- Weniger Stress in fordernden Situationen, mehr innere Ruhe
- Stärkeres Körpergefühl und gesunde Haltung von klein auf
- Soziales Miteinander ohne Wettbewerbsdruck
- Selbstbewusstsein — „Ich bin gut so, wie ich bin"
- Werkzeuge für Atmung, Beruhigung und Umgang mit Gefühlen
Was Eltern oft fragen
Ab welchem Alter ist Kinderyoga sinnvoll?
Mit Mama oder Papa zusammen schon ab 1,5 Jahren („Family Yoga"). Ab 3 in der Kita-Gruppe, ab 6 in der Schul-Altersgruppe. Es geht weniger um „Können" als um Erleben.
Mein Kind ist oft unruhig — passt das überhaupt?
Gerade dann. Jedes Kind ist willkommen, genau so wie es ist. Ich schaue individuell, was deinem Kind gut tut und welche Art von Bewegung, Kreativität oder Ruhe gerade passt. Bewegung ohne Druck und Bewertung bewirkt oft Wunder!
Was muss mein Kind können?
Meine Haltung ist: Kinder sind Yoga, sie üben es nicht. Mit Vertrauen, Interesse und Neugier entstehen magische Momente zum Wachsen, Lernen und Fliegen.
Wie groß sind die Gruppen?
Maximal 10 Kinder pro Kurs — damit jedes Kind gesehen und individuell begleitet wird.
Probestunde für dein Kind?
Schreib mir, welche Altersgruppe und welches Format dich interessiert — ich melde mich.
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