Yoga für Erwachsene
Abends, wenn die Kids schlafen — oder am Wochenende für dich. Yoga mit echter Wirkung, ohne Lifestyle-Show.
Flying Adults Yoga
Aerial Yoga für Erwachsene — sanft, entlastend, mit Inversion. Perfekt für alle, die viel am Schreibtisch sitzen.
Di · 19:00–20:00 · Do · 19:00–20:00 · Fr · 16:30–17:30
Flying Adults Workshop
Wochenend-Workshop für mehr Tiefe — Inversionen, neue Übergänge, Zeit zum Ankommen.
So · 18:30–20:00
Teens / Adults Specials
Donnerstags abends ein offener Slot für Teens und Erwachsene — abwechselnd Geburtstag, Specials, Themenstunden.
Do · 19:00–20:00
Eine Stunde, die wirklich etwas verändert
Ich unterrichte ruhig und sachlich, aber nicht kalt. Bei mir gibt es keine Sprüche über „bedingungslose Liebe", sondern saubere Anatomie, gute Atemführung und einen sicheren Raum, um abzuschalten.
Besonders gut für dich, wenn du …
- Im Schultag oder Job viel sitzt — Rückenentlastung pur
- Schlecht abschaltest und einen klaren Rahmen brauchst
- Aerial Yoga noch nicht ausprobiert hast und neugierig bist
- Eine Eltern-Pause brauchst, während die Kids untertags Yoga machen
- Wissenschaftlich fundiertes Yoga schätzt, ohne esoterisches Drumherum
Auch Eltern brauchen Pausen.
Schreib mir, welcher Slot dich anspricht — die erste Stunde ist günstig zum Reinschnuppern.
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