Aerial Yoga · Flying Yoga
Yoga im Tuch. Schweben, Hängen, kopfüber. Für Kinder, Familien und Erwachsene — mit einem Sicherheitskonzept aus dem Leistungssport.
Yoga, das fliegt
Aerial Yoga — auch „Flying Yoga" oder „Yoga im Tuch" genannt — kombiniert klassische Yoga-Asanas mit einem hängenden Tuch, das das Körpergewicht trägt. Dadurch werden Posen leichter, andere wieder herausfordernder, manche überhaupt erst möglich.
Für Kinder ist es ein magisches Erlebnis: Sie sind plötzlich Astronaut:innen, fliegen wie Vögel, dürfen ohne Angst kopfüber hängen. Für Erwachsene ist es eine fantastische Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu entlasten und mit den Kräften der Schwerkraft zu spielen.
Bei Yogaeule legen wir besonderen Wert auf Sicherheit. Mein Hintergrund im Kunstturnen sorgt dafür, dass jedes Tuch korrekt aufgehängt, jede Bewegung sauber angeleitet und jedes Kind sicher begleitet wird.
— Eure Flugbegleiterin des Vertrauens
So sieht es im Tuch aus
Vom Familien-Tuch bis zum Adults Workshop
Flying Family Yoga
Eltern und Kinder zusammen — sanfte Übungen, Vertrauen, Lachen. Ab 1,5 Jahren.
Mo · 16:45–17:30 · Do · 16:30–17:30
Flying Kids Yoga
Aerial speziell für Kinder ab 5 Jahren — Mut, Körpergefühl, Spaß. Maximal 10 Kinder pro Stunde.
Mo/Do · 17:45–18:45 · Sa · 16:00
Flying Adults Yoga
Yoga im Tuch für Erwachsene — Rückenentlastung, Inversion, sanfte Asanas. Auch für Einsteiger:innen.
Di · 19:00–20:00 · Do · 19:00–20:00 · Fr · 16:30–17:30
Flying Adults Workshop
Intensiv-Workshop am Wochenende — vertiefende Übergänge, fortgeschrittene Posen, Inversionen.
So · 18:30–20:00
Mein Aerial & Yoga Studio
Mit meinem Aerial & Yoga Studio möchte ich einen besonderen Ort erschaffen, an dem Kinder und Familien sich sicher, getragen und geborgen fühlen dürfen. Durch meine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, meine Expertise im Bereich Kinderyoga sowie meine empathische und achtsame Haltung entsteht ein Raum voller Vertrauen, Leichtigkeit und echter Verbindung.
Aerial Yoga verbindet Bewegung, Spiel, Achtsamkeit und das Gefühl von Freiheit auf eine ganz besondere Weise. Das Tuch trägt, hält und schenkt Kindern einen geschützten Raum, in dem sie mutig sein, loslassen und ganz sie selbst sein dürfen. Spielerisch entstehen Momente voller Freude, Selbstvertrauen und innerer Stärke — getragen von einer liebevollen Gemeinschaft.
Was Aerial Yoga für Kinder und Familien besonders macht:
- fördert Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung
- unterstützt die natürliche Bewegungsfreude von Kindern
- schenkt Leichtigkeit, Freude und das Gefühl von Freiheit
- wirkt durch sanftes Schwingen beruhigend auf das Nervensystem
- stärkt Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
- vermittelt Sicherheit und Geborgenheit durch das Getragenwerden im Tuch
- schafft wertvolle Verbindungsmomente zwischen Kindern und Eltern
- lädt zum Spielen, Entdecken, Entspannen und Träumen ein
Mein Wunsch ist es, einen Ort entstehen zu lassen, an dem Kinder und Familien nicht funktionieren müssen, sondern gemeinsam wachsen, auftanken und ihr inneres Leuchten entfalten dürfen.
Wie kann ein Aerial-Yoga-Kurs für Kinder und Familien aussehen?
Ein Aerial-Yoga-Kurs für Kinder und Familien verbindet Bewegung, Spiel und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Spielerisch entdecken die Kinder gemeinsam mit ihren Bezugspersonen das Tuch — sie schwingen, drehen, klettern, verstecken sich oder entspannen darin wie in einem kleinen Kokon. Dabei entstehen nicht nur neue Bewegungs- und Körpererfahrungen, sondern auch Momente voller Freude, Vertrauen und echter Verbindung.
Das Tuch wird zu einem geschützten Raum, der Sicherheit schenkt und gleichzeitig dazu einlädt, mutig Neues auszuprobieren. Durch fantasievolle Yogaübungen, gemeinsame Spiele, Ruhephasen und kleine Entspannungsreisen werden Körper, Geist und Sinne gleichermaßen angesprochen. Jedes Kind und jedes Eltern-Kind-Paar darf dabei seinen eigenen Rhythmus finden und sich sowohl individuell als auch als Teil einer liebevollen Gemeinschaft erleben.
Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern Leichtigkeit, Bewegungsfreude, Selbstwahrnehmung und das gemeinsame Erleben wertvoller Verbindungsmomente.
Worauf du dich verlassen kannst
- Geprüfte Aufhängung, statisch berechnet, regelmäßig kontrolliert
- Hochwertige Aerial-Tücher mit doppelter Befestigung
- Maximal 10 Kinder oder 10 Erwachsene pro Aerial-Stunde
- Sauberes Einführungs- und Sicherheitskonzept vor der ersten Stunde
- Hintergrund Kunstturnen — Erfahrung mit Akrobatik und korrekter Anleitung
- Kinder werden niemals allein gelassen — ich bin immer in Reichweite
Lust auf eine Schnupper-Stunde Aerial?
Egal ob du selbst schweben willst oder dein Kind — ich zeig dir alles vorher in Ruhe.
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